বাচ্চারা মোবাইলে কার্টুন দেখে বা গেম খেলে এত মজা পায় যে পুরো দুনিয়া ভুলে যায়! কিন্তু এই মজার পেছনে কিছু লুকানো সমস্যা আছে। তাদের শরীর আর মন খুব নরম, তাই মোবাইলের প্রভাব বেশি পড়ে। চলুন, জেনেনি কী কী সমস্যা হতে পারে আর কী করা যায়। মোবাইলের ক্ষতিকর দিক কী করবেন? শেষ কথা মোবাইল একেবারে বন্ধ … Read more
আমাদের ব্যস্ত জীবনে পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া প্রায়ই কঠিন হয়ে পড়ে। কাজের চাপ, মোবাইল ফোন, টেনশন কিংবা অগোছালো রুটিন—সবকিছু মিলে অনেকেই রাতে সহজে ঘুমোতে পারেন না। কিন্তু প্রতিদিন যথেষ্ট ঘুম শরীর ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিচে কিছু সহজ উপায় দেওয়া হলো যা অনুসরণ করলে আপনি তাড়াতাড়ি ঘুমোতে পারবেন। ১. নির্দিষ্ট সময়ে শোয়ার অভ্যাস করুন … Read more
চোখের যত্ন আমাদের জীবনযাপনের এক গুরুত্বপূর্ণ অংশ, কিন্তু ব্যস্ততার কারণে আমরা প্রায়ই এটিকে অবহেলা করি। সামান্য কিছু অভ্যাস গড়ে তুললে চোখ দীর্ঘদিন সুস্থ ও সতেজ রাখা সম্ভব। নিয়মিত বিরতি নিন একটানা অনেকক্ষণ মোবাইল, কম্পিউটার বা টিভি স্ক্রিনের দিকে তাকালে চোখ ক্লান্ত হয়ে যায়। চেষ্টা করুন প্রতি ২০ মিনিট পর অন্তত ২০ সেকেন্ডের জন্য দূরে তাকাতে। … Read more
খেলাধুলা মানুষের জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ। এটি শুধু শরীর চর্চার মাধ্যম নয়, বরং মন, মস্তিষ্ক এবং সামাজিক জীবনেরও উন্নতি ঘটায়। নিয়মিত খেলাধুলা করলে শরীর ও মন দুটোই সমানভাবে সতেজ থাকে। শারীরিক উপকারিতা মানসিক উপকারিতা সামাজিক উপকারিতা উপসংহার আজকের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় আমরা অনেকেই শারীরিক পরিশ্রমের সুযোগ পাই না। কিন্তু প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট খেলাধুলার অভ্যাস করলে … Read more
শরীরের সুস্থতা মানে শুধু রোগ এড়ানো নয়। এর সঙ্গে যুক্ত আছে মানসিক প্রশান্তি, কাজের প্রতি মনোযোগ এবং দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্য। প্রতিদিন সামান্য সময় ব্যায়ামের জন্য রাখলেই শরীর ও মন দুটোই সক্রিয় থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ হৃদযন্ত্রের কর্মক্ষমতা বাড়ায়, ঘুমের মান উন্নত করে এবং দীর্ঘস্থায়ী নানা রোগের ঝুঁকি কমায়। শারীরিক উপকারিতা মানসিক ও সামাজিক … Read more
হিন্দি ভাষা আমাদের চারপাশেই শোনা যায়—সিনেমা, গান, টেলিভিশন কিংবা ভ্রমণে। অনেক সময় আমরা বুঝি না বা দ্বিধায় থাকি। অথচ প্রতিদিন ব্যবহার করা যায় এমন অল্প কিছু শব্দ শিখে নিলেই যোগাযোগ অনেক সহজ হয়ে যায়। আজকের লেখায় আমরা শিখব ৫০টি সাধারণ হিন্দি শব্দ এবং তার বাংলা অর্থ। হিন্দি শব্দ তালিকা (বাংলা অর্থসহ) ১. पानी (পানি) = … Read more
অনেকেই মনে করেন নতুন ভাষা শিখতে হলে প্রচুর সময় ও পরিশ্রম লাগে। আসলে ব্যাপারটা তেমন নয়। যদি সঠিকভাবে অনুশীলন করা যায়, তবে কয়েক দিনের মধ্যেই আপনি হিন্দি বুঝতে এবং বলতে শিখে যাবেন। বাংলাভাষীদের জন্য হিন্দি শেখা অনেক সহজ, কারণ এই দুই ভাষার মধ্যে অনেক মিল রয়েছে। কেন হিন্দি শিখবেন? হিন্দির সাথে বাংলার মিল বাংলা ও … Read more
বাঙালি শিক্ষার্থীরা ইংরেজি শিখতে গিয়ে কিছু সাধারণ ভুল করে থাকে। এই ভুলগুলো মূলত মাতৃভাষার প্রভাব এবং অনুশীলনের অভাব থেকে হয়ে থাকে। নিচে সবচেয়ে প্রচলিত কয়েকটি ভুল এবং তার সঠিক ব্যবহার দেওয়া হলো। 1. Wrong use of “He/She” অনেকে লিঙ্গ অনুযায়ী সর্বনাম ব্যবহার না করে গুলিয়ে ফেলেন।❌ He is my mother.✅ She is my mother. 2. … Read more
আজকের ডিজিটাল যুগে ইংরেজিতে ইমেল লেখা একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা। চাকরির আবেদন, ব্যবসায়িক যোগাযোগ বা পড়াশোনার ক্ষেত্রে সঠিকভাবে ইমেল লেখার অভ্যাস গড়ে তোলা জরুরি। অনেকেই ইমেল লেখার সময় ছোটখাটো ভুল করেন, যার কারণে বার্তাটি ঠিকভাবে গ্রহণযোগ্য হয় না। নিচে ইংরেজিতে ইমেল লেখার নিয়ম ধাপে ধাপে আলোচনা করা হলো। ১. Subject Line পরিষ্কার রাখুন উদাহরণ: ২. Proper … Read more
ইংরেজি শেখা শুধু বই পড়ে নয়, বরং প্রতিদিনের কথোপকথনে চর্চা করার মাধ্যমেও দ্রুত সম্ভব। এখানে ৫০টি সাধারণ ইংরেজি বাক্য দেওয়া হলো যা আপনি দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করতে পারবেন। বাংলা অর্থও যুক্ত করা হয়েছে যাতে বুঝতে সুবিধা হয়। শুভেচ্ছা ও সাধারণ আলাপ দৈনন্দিন কাজকর্মে কেনাকাটা ও ভ্রমণে অনুভূতি প্রকাশে বিশেষ পরিস্থিতিতে উপসংহার এই বাক্যগুলো প্রতিদিন চর্চা … Read more